Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 136,34g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Нектарин, Арахис, Киндер Пингви, Hame Паштет из Индейки, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Сырники с Сахзамом и Льняной Мукой От Сух. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Зеленое Яблоко, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|