Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 226,15g | Hh: 205,65g.
Aamiainen: Corny Free Weiße Schoko, Milbona Skyr Kirsche, Corny Free Weiße Schoko. Lounas: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|