Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 80,20g | Hh: 253,80g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Каркаде, Рис Отварной, Курица Вареная, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад, Люкс Гематоген, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Гата Ереванская, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|