Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 66,14g | Hh: 190,13g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lounas: Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Малиновое Варенье, Олимпия Сосиски Докторские, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Морской Котик Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сметана, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|