Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 53,77g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Пиканта Лечо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Овощной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Додо Пицца Кукис Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рататуй. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|