Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 65,51g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Lounas: Помидоры, Тефтели, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|