Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 119,11g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Natura Сыр Легкий Сливочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Зеленое Яблоко, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Перекресток Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Heinz Горчица Классическая, Помидоры Черри, Hortex Фасоль Стручковая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Кружево Вкуса Спаржа, Перекресток Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|