Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 100,84g | Hh: 242,80g.
Aamiainen: Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Apples , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Lounas: Lancewood White Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Nature's Garden Mixed Vegetables. Päivällinen: Potato (Flesh and Skin) , Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Tenders, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|