Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 85,08g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый, Хлебопек Мариинский Хлеб, Помидор Запеченный, Приготовленная Тыква. Lounas: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Чипсы Нори, Помидоры Черри, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Тыква. Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|