|
Einmal wieder Pizza gegessen und schon gleich 900 Gramm mehr
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 94,51g | Hh: 236,19g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lounas: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Balsamico Bianco, Senf, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Penny Markt Paprika Salami, San Fabio Backfertiger Pizzateig, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Nektarinen, Äpfel, Pflaumen, Himbeeren. lisää...
|
|
2952 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Tanssi (hidas) - 51 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich hab auch Pizza gegessen am Wochenende ☺
10 syys 18 jäseneltä: Karolina_33
|
10 syys 18 jäseneltä: Sonja234567
|
Na gut aber das ist ja keine reine Zunahme nur durch eine Pizza. Vielleicht nur "zu viele" Kohlenhydrate die Wasser gebunden haben. Warte mal noch bissl ab ;-)
10 syys 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|