Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 18,36g | Hh: 224,40g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Конфета, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Торт, Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litovskaya09
|