Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 71,51g | Hh: 103,76g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Дыня, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|