Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 45,66g | Hh: 212,25g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Сетунь Рулет Куриный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Мёд. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Голубец. Päivällinen: Азбука Вкуса Круассан Сливочный с Малиной, Здравник Цикорий Растворимый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|