|
moin zusammen,
ja ein Stückchen hoch, aber dafür gestern spontan total lecker Thai gegessen. :)
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 8,48g | Prot: 11,96g | Hh: 29,16g.
Aamiainen: Schinken-Käse Ecken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|