|
Вжух и маленький привес. Вжух и хватит переедать((((
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 170,13g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Персидский Базар Изюм, Сосиска в Тесте, Nescafe Classic, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятская Дымка Творог 1%. Lounas: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Акашево Куриная Грудка. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вятская Дымка Творог 1%, Вятушка Сметана 18%, Персидский Базар Изюм. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|