|
Возможно, меньше или больше. Пол кривой, ещё и КД. Есть хочется всегда. Дети взрывают мозг. Завтрак был крайне плотный. В обед легкий перекус, на ужин стакан кефира и яблоко.
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 57,71g | Hh: 75,57g.
Aamiainen: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Помидоры, Сушеная Клюква, Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка, Карат Сливочный Сыр Violette , Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яичница. Lounas: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|