Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 118,65g | Prot: 122,77g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка Кабачок с Творогом. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Levelup 100% Казеин, Запеканка Кабачок с Творогом. Välipalat/Muut: Сливы, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|