Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 83,53g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Кинто Наршараб , Лосось на Гриле, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lounas: Яшкино Суфле. Päivällinen: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kkaterock
|