Päiväkirja - 290м, 10 syys 18

Profiili - 290м | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018

76,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 1,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2018:

634 kcal

Rasva: 15,07g | Prot: 31,52g | Hh: 96,60g. Aamiainen: Velle Овсянный Завтрак. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Чибо Кофе без Сахара, Яблоко. lisää...

500 kcal

Harjoitus: Велопробег - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 290м

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 290м, 10 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - 290м