Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 153,80g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Вкусвилл Паутинка Лещ, Барилла Шуруп, Аджика, Магнит Булочка для Хот-Дога, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Куриное Филе Вареное. Lounas: Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|