Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 89,87g | Hh: 200,76g.
Aamiainen: Авокадо, Jacobs Кофе Растворимый, Norven Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Банан, АТБ Кокосовая Стружка, Своя Линия Клюква Сушеная, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Trapeza Хлопья Гречневые. Päivällinen: Виноград, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Пирятин Сыр Король Сыров, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Millennium Пористый Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|