Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 98,41g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. Lounas: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Queso Feta, Sadia Jamón Cocido, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Naranjas, Clara de Huevo, Cebollas, Morrón, Berenjena. Välipalat/Muut: Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|