Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 89,00g | Hh: 55,72g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленый Чай, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|