|
😁
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 39,66g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Eau de Robinet, Eau (en Bouteille), Nescafé Spécial Filtre. Lounas: Nescafé Spécial Filtre, Papaye, Rustica Olives Vertes Dénoyautées, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte. Päivällinen: Riz Basmati (Cuit), Morue. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pascaline 974 .
|