Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 81,64g | Hh: 56,31g.
Aamiainen: Миндаль, Экомилк Крым Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Куриный Бульон, Семена Льна, Льняное Масло, Сладкий Лук, Эко Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сыр Голландский, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizka-krabs
|