Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 58,37g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Зеленый Чай, Яблоко, Овсяноблин, Плавленный Сыр. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Простой Йогурт, Миндаль, Манго, Ананас, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_96
|