Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 170,03g | Hh: 235,59g.
Aamiainen: Banana, Natural Leite Condensado Zero, Power One Paçoca Zero, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Mel, Banana. Lounas: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Canto de Minas Requeijão Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, New Millen Protein Black Flappuccino, Arroz Branco (Cozido), LeitBom Leite Desnatado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|