Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 117,33g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Манник, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Lounas: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гематоген Babyfox с Кедровым Орехом , Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amirkhanovae
|