|
体重減ったけど、気分が優れないです😣😣😣
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 45,27g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: インスタントコーヒー（粉末）, サラダ, リケン 中華ごまドレッシング, 低脂肪牛乳, バナナ. Lounas: 味噌汁, セブンプレミアム 豆のサラダ, コールスロー, イオン株式会社 キャベツの千切り, はくばく もち麦ごはん, ハンバーグ. Välipalat/Muut: インスタントコーヒー（粉末）, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. lisää...
|
|
1847 kcal
|
Harjoitus:
Laulaminen - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|