Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 53,50g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Зефир, Белый Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Помидоры, Сметана, У Палыча Курник с Курицей. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|