Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 37,31g | Hh: 155,30g.
Aamiainen: Мёд, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Рулетки с яблоками, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный. Lounas: Жареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Капуста. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Яичница. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Рулетки с яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|