Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 166,52g | Hh: 265,94g.
Aamiainen: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Каравай Пита. Lounas: Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Дикси Заварные Пышечки в Сахарной Глазури, Шаурма с Курицей, Абрикосовые Косточки, Кукуруза Вареная, Рот Фронт Карамель Снежок, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|