Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 127,82g | Hh: 86,04g.
Aamiainen: Арахис, Изюм (без Косточек), Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Ламбер Сыр 50%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliumsep
|