Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 158,28g | Hh: 57,14g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Био Баланс Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|