Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 41,71g | Hh: 215,38g.
Aamiainen: Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления, 36 Копеек Молоко 2,5%, Додо Пицца Кукис Шоколадный. Lounas: Говядина Тушеная, Рататуй. Päivällinen: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Манная Крупа, Бежин Луг Молоко 2,5%, 36 Копеек Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Филевское Щербет Яблоко-Груша, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|