Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 112,51g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Biedronka Bułka Kajzerka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Krakus Szynka Od Szwagra, Masło, Chleb, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: Costa Coffee Caffe Latte. Päivällinen: Biedronka Bułka Kajzerka, Kotlet Mielony z Indyka. Välipalat/Muut: Sottile Gusto Ser Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|