Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 99,28g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: REWE Knusper Müsli Weniger Süß, GutBio Joghurt Mild. Lounas: Wheaty Vegane Bratwurst, Semmel, Karottensuppe. Päivällinen: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerbrühe, Alb-Natur Bio-Dinkel-Maultaschen mit Linsen. Välipalat/Muut: K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaba Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|