Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 127,22g | Hh: 106,61g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Граф, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Морковь, Чернослив, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|