Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 70,99g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Ржаной Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель на Пару. Päivällinen: Сыр Голландский, Бананы. Välipalat/Muut: Мёд, Моя Славита Сметана 12%, Молочные Горки Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|