Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 111,86g | Hh: 154,78g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Шампиньонами. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, La Pina Арахисовая Паста, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|