Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 65,37g | Hh: 39,33g.
Aamiainen: Капучино, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamarisha86
|