Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 60,16g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Колбаса Докторская, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Пава Пава Индейка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Миндаль, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|