Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 130,35g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Пекарня Система Глобус Торт Весенний, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Акашево Куриная Грудка, Вятушка Сметана 18%. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|