Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 73,43g | Hh: 286,29g.
Aamiainen: Банан, Baker House Торт Трюфель, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Усладов Торт Шоколадный, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Усладов Торт Шоколадный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|