Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 66,71g | Hh: 202,16g.
Aamiainen: Конфета, С.Пудовъ Кекс в Кружке Овсянник с Вишней. Lounas: Бутерброд с Маслом, Конфета, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Магнит Сыр Грюер 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Конфета, Майонез, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|