Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 115,19g | Prot: 117,13g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Сахар, Свинина Тушеная, Novus Крокеты Картофельные, Борщ с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Топ-Топ, Домик в деревне Молоко 1,5%, Velle Овсяный Велле Облепиха. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|