Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 107,46g | Prot: 100,71g | Hh: 357,89g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Красные Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Брокколи. Päivällinen: VitaLat Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Välipalat/Muut: Сливы, Сливы, Сормовский Хлеб Булка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|