Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 70,82g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Рис Вареный, Азу из Говядины, Фасолевый Суп, Салат Оливье. Päivällinen: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Язык Говяжий Отварной, Fazer Хлебцы Шведские. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilya2977
|