|
Вот это слило за день!!
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 113,71g | Prot: 60,01g | Hh: 4,24g.
Aamiainen: Мираторг Колбаски для Гриля, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Белебеевский Сыр Купеческий, Благода Творог Крестьянский 12%. Päivällinen: Мираторг Колбаски для Гриля. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну я же говорила😉небось теперь минус, после отпуска 🤩 вот так и продолжай!🤣
11 syys 18 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
Спасибо 😘 Пока ровно как и до отпуска, но буду стараться и дальше 🔽
11 syys 18 jäseneltä: Тоньчик Гиза
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|