Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 74,21g | Hh: 236,17g.
Aamiainen: Бутерброд с Форелью, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lounas: Груша, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Свинина Тушеная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Рахат Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|